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Para começar tua difícil jornada você vai precisar lançar um salto inicial. O qual você deve executar no primeiro POR DIA é seguir uma dieta bem rigorosa, o qual irá ajudá-lo a entrar no clima da perda de peso rápida. Para começar, você deve tomar 1 café da manhã saudável, com alimentos como cereais e leite desnatado, em o dia você s

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Cheguei a pesar 76 kg peso qual para a minha altura (1 ,56) é considerado Acerca peso .. quando me pesei e vi de que estava subindo muito até desisti choro quase todos ESTES tempo por não deter 1 corpo bonito. Ja tentei varias coisas! fiquei 4 dias com comer nadinha exclusivamente bebendo agua as vizinhos começaram a comentar minha e sua você

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